專注 技巧

使用對的方法，提高自己的專注力，處事才能達到最高效益。 下面我會跟你分享導致你不專注的原因、快速且實用的小技巧、還有哪些方式可以快速抓回專注 ...

「基本專注技巧」這本書會讓你在助人、諮商、與心理治療重要技巧上有個基本了解。本書所介紹的基本專注技巧乃源自於Ivey教授所創立的精微諮商技巧。在所有諮商晤談技巧 ...

「分心」對於我們的工作與執行任務的殺傷力，遠大於一切提高生產力的小訣竅。若想全心全意投入一件重要任務，活用以下3個極度專注力的技巧便顯得格外重要 ...

專注力-在微軟的研究中，人類的注意力正在降低；當然理由就是世界正在改變，並讓我們更不容易專心、更無法集中精神，本文將提供20 個簡單有用的技巧和 ...